Pari vuotta sitten kerroin pieniä punaisia pillereitä -postauksessa hankkineeni beetakaroteenitabletteja kokeiluun. Nyt, pari kesää niitä testanneena, pystyn hiukan kertomaan omista kokemuksista.
Minun ihotyyppi on III ja IV välistä. III tyyppiin kuuluvat ovat tyypillisesti ruskeatukkaisia ja harmaa- tai ruskeasilmäisiä. Palavat auringossa joskus ja ruskettuvat hyvin, kun taas IV ihotyypiin kuuluvat palavat harvoin ja ruskettuvat hyvin.
Mieheni ihotyyppi on II, he ovat vaaleatukkaisia ja sini- tai vihreäsilmäisiä, jotka palavat usein ja ruskettuvat hieman. I tyypille tuttua punapikmenttiä löytyy hieman, mutta hän ei suinkaan pala aina ja nopeasti.
Aloitamme syömään tabletteja toukokuun alussa, yhden päivässä. Samalla annostuksella jatkamme yleensä heinäkuun loppuun. Mikäli käymme loppukesästä matkoilla (kuten tänä vuonna), niin silloin jatkamme tablettien ottamista pari-kolme viikkoa vielä matkan jälkeen.
Heti ensimmäisenä kesänä huomasimme selvän eron; rusketus tarttui nopeammin, siitä tuli tasaisempi ja kesti pidempään. Eron huomasi parhaiten miehestäni, joka on herkkä ihoisempi kuin minä. Meidän kokemuksen perusteella voimme siis suositella.
ps. ei saa unohtaa aurinkorasvaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti