ma: sali; työntötreeni
ti: sali; keskivartalotreeni
ke: lepo
to: lepo
pe: lepo
la: sali; vetotreeni
su: sali; keskivartalotreeni
.JPG)
Maanantaina polvi rupesi vihoittelemaan ja on estänyt viikon lenkkeilyt ja jääkiekon - kyllä kiukuttaa! Viikko ei muutenkaan mennyt ihan putkeen, sillä perjantaina sain jälleen huomata, kuinka tärkeää on syödä säännöllisesti 2-3 tunnin välein. Hyvin sujuneiden viikkojen jälkeen minä ratkesin, söin kourallisen merkkareita ja suklaapatukan. En sen enempää, mutta jälkeenpäin harmitti ja kadutti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti